新年あけましておめでとうございます。
本年もmoon sun & star の活動を通し、香りで皆さまの余白作りをサポートしたり、
こころゆるめ整えたり、日々のフィトテラピーのアイデアで未病改善や
予防医学への貢献をしていきます！
どうぞよろしくお願い致します。
1月のマンスリーアロマミストのテーマは「My way」。
インスタグラムの投稿でもお伝えしましたが、個の時代がやって来ました。
自分を生きることで生きやすくなったり内側からのエネルギーを感じることができます。
ですがまだ、自分軸を探求中の方も多いと思います。
そんな方には年末年始のご自分を振り返ってみてもらいたいです。
特に、今後ライフワークで生きたいと思っている人にオススメです。
お正月といえば、ゴールデンウィークやお盆と比べても一番のんびりするお休みですよね。
割と予定を入れず家で過ごす時間も長いと思います。
そんな、予定もなく特に何もしなくていい時間に何をしていたか？にヒントがあります。
ライフワークで生きていくというのは、誰にも頼まれてもいなくても、お金にならなかったとしても、
やり続けていけるようなことで生きていく事です。
やらなくてもいいのに、ついやってしまっていること。
努力ではなく、やりたいから、それが心地いいから、
なぜか人に喜ばれるから、やっていること。
例えば、年末年始のみんなストップするような期間でさえも、やっていること。
それは人に自慢できるようなことである必要はありません。
社会的評価の高いことでなくていいんです。
自分だけの小さな取るに足りないこと。でも、ついついやってること。
ただダラダラしてただけだわ。。と思う人も罪悪感を感じる必要はありません。
もっと細かく細かく自分の行動に目を向けて下さい。
単にダラダラしているように見える中にも個性が埋もれているものですので
ちゃんと見て、発掘してあげて下さい。
周りの人に聞いてみるのも手です。
美味しいものを食べる。
散歩に行く。
空を見上げる。
ピアノを弾く。
漫画を読む。
イラストを描く。
歌を歌う。
詩を紡ぐ。
映画を見る。
本を読む。
日向ぼっこする。
なんでも、なんでもいいんです。何もしなくてもいいような時にでも、やってること。
何の役にも立たないないのに、得にもならないのにやってる事。
それが本当に自分の好きな事かもしれません。そこにヒントがあるかもしれません。
空を見上げることが何につながるの？
美味しいものを食べることが何につながるの？
と思われるかもしれませんが、自分では何の特にもならないと思うような事が
他の人にとって知りたい事、聞きたい事である事も多いです。
好きなことを続けて、突き詰めて、楽しんでください。
それぞれの得意分野を生かしシェアし合い、循環する時代です。
好きなことを語り、発信してみてください。
きっと、何処かの誰かが喜んでくれます。その事が自分の喜びになります。
皆様にとって喜び溢れる一年になりますように。
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moon sun & star
こころゆるめ整える人
植物療法士
